YOGA.C.L.A.S.S

СИЛОВАЯ ЙОГА

 

Возможно, Вы сходили на йогу и попали к «неправильному» тренеру, который поставил Вас на голову, порекомендовал бросить есть мясо и назначил заниматься пять раз в неделю. Понятно, что йога Вам не очень понравилась.

Это была не йога — это было насилие над Вами, а йога — это, прежде всего, принцип ненасилия — ахимса.

Йога — это не фитнес, не похудение, не беговая дорожка.

Йога — это не Индия, не мантры, не медитации в позе лотоса.

Йога — это тот, кто занимается. Йога — это Вы.

 

В НАШЕМ ЗАЛЕ ВЫ ПОЙМЕТЕ, КАК, ГДЕ И СКОЛЬКО ЗАНИМАТЬСЯ ИМЕННО ВАМ

 

простые объяснения:
  • вы желаете подкачать рельеф фигуры, но не хотите рисковать здоровьем на силовых тренажерах
  • вы хотели бы быть гибким
  • ваши домашние занятия не приводят к желаемому результату
  • ваш абонемент в фитнес-клуб остается неиспользованным
  • вы хотите заниматься йогой, но не хотите изучать теорию йоги

 

 

Силовая йога — одно из направлений йоги. Это отличная альтернатива фитнесу.

Силовая йога идеально прокачивает тело, при этом делая его гибким, выносливым и стройным.

Чтобы выполнить даже самую простую бакасану или планку, вам придется сильно попотеть во всех смыслах.

НА СИЛОВОЙ ЙОГЕ:
  •  Вы накачаете отличный пресс
  • асаны сделают тело стройным — т.к. йога вытягивает и укрепляет мышцы и сухожилия, что дает худощавость и фактурность
  • станете намного более гибкими
  • Вы наконец научитесь отжиматься!

 

При всем богатстве йоги я расскажу, как заниматься именно Вам.

Адрес зала: пр-т Андропова, 22, бизнес-центр «Нагатинский», м.Коломенская

 

 

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ — ЭТО ЙОГА БЕЗ СТРОГИХ ПРАВИЛ

 

В непринужденной дружеской атмосфере Вы получите обратную связь от тренера:
  • убедитесь, что гибкость и сила даны человеку от природы
  • увидите, что при правильной организации занятий результат придет очень быстро
  • вы научитесь слышать свое тело и свое настроение, а со временем — контролировать свое физическое состояние и душевную гармонию
  • Узнаете свои плюсы и минусы в практике, увидите, на что нужно опираться именно вам.

 

В НАШЕМ ЗАЛЕ

  • Всегда понятные объяснения
  • Без санскрита
  • Без непонятных упражнений
  • Тренер внимательно наблюдает за Вашими возможностями
  • Ваша безопасность – первая забота преподавателя
  • Приятная музыка

Посмотреть расписание и цены

Вступить в группу ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Задать вопросы в WhatsApp